Добрый день.
Не забывайте ставить мне❤️. Спасибо.
👩💻Было много вопросов про степпер, я думаю это лучший подарок на Новый год, для себя любимой!
🏃♀️Если Вы только начинайте заниматься спортом, это идеальный вариант, если уже не новичок, то скорее всего его Вам будет мало, тогда стоит задуматься об эллипсе, я именно его заказала Деду Морозу на Новый год).🎄
✅Плюсы степпера.
🔅Тренирует ССС, в первую очередь, это кардио тренажер, а кардио тренировки необходимы нам, как воздух!
🔅Занимает мало места.
🔅Мобильный, можно легко переносить из комнаты в комнату.
🔅Доступная цена от 3000 рублей.
🔅Прорабатывает и укрепляет все группы мышц.
🔅Легкий в использовании.
🔅Подходит всем.
✅Виды степперов.
🔸Мини- основная нагрузка на ноги и ягодицы, иногда оснащены экспандерами, которые помогают задействовать мышцы рук.
🔸Поворотные- имеют поворачивающую стойку, за счет которой прорабатываются все группы мышц, все тело получает равномерную нагрузку.
🔸Гидравлические- за счёт встроенных цилиндров можно менять нагрузку.
🔸Механические- под педалями есть цилиндры с жидкостью, создающие напряжение при надавливание, они шумные, но зато не дорогие.
🔸Электромеханические- работают от розетки (не всегда удобно) и регулируют нагрузку на каждую стопу, стоят дороже, но зато бесшумные.
🔸Степперы с поручнем- для людей с нарушением координации, за счёт поручня снижается нагрузка на позвоночник.
💁♀️Если бы я сейчас стала выбирать степпер, то купила бы механический, гидравлический, поворотный, у меня сейчас простой министеппер с поручнем, на нем даже иногда Тимофей занимается). По фирмам не буду советовать, так как не анализировала рынок, сама покупала в Декатлоне, выбор большой. ❤️Желаю Вам удачных покупок и хватит уже откладывать, начните заниматься своим ЗДОРОВЬЕМ и степпер для начала будет отличным помощником!
